Диетолог Гордеева: у полезных продуктов список ингредиентов не может занимать половину упаковки

Диетолог Гордеева призывает читать состав, чтобы определять вредную пишу Эксперт отмечает, что ультра-переработанные продукты долго хранятся и имеют яркий вкус, но негативно сказываются на здоровье. Пища с минимальным содержанием белков и клетчатки, обилием сахара и жиров вызывает диабет. Нутрициолог, диетолог Анна Гордеева рассказала, чем могут быть опасны «ультра-обработанные продукты» и как их определить. Такие продукты являются комбинацией переработанных ингредиентов, стабилизаторов, подсластителей и ароматизаторов. Их самое главное преимущество — это возможность длительного хранения и...