Мотивация для похудения: 10 советов и рекомендации экспертов

Мотивация для похудения: 10 советов и рекомендации экспертов © Shutterstock Разбираемся вместе с экспертами, почему для похудения так важна мотивация, где ее найти, чем вдохновиться и как поддерживать Распространенная проблема: хочется нормализовать вес и улучшить состояние тела, но придерживаться правил и сохранять фокус на правильном питании и тренировках не получается. Вот как решить эту проблему. Почему мотивации не хватает Как работает мотивация 10 советов Комментарии экспертов Главное Материал прокомментировали: Андрей Жуков, сооснователь студий персонального тренинга ProTrener; Анна...