Маленькие шаги, которые меняют всё: как осенний спад превращается в ресурс

Фитнес на свежем воздухе © Generated by AI (DALL·E 3 by OpenAI) is licensed under Free for commercial use (OpenAI License) Осень традиционно ассоциируется с возвращением к рутине, спокойствием и необходимостью внутренней перезагрузки. Но в этом году сезонный ритм обрёл новое имя — "Великая блокировка" (Great Lock-In). Эта тенденция, набравшая популярность в социальных сетях, предлагает не просто "замедлиться", а использовать осенний спад активности как время для укрепления полезных привычек, восстановления ресурсов и подготовки к бурным зимним месяцам. Тренд объединил психологов,...