Врач Самкова рассказала, как защититься от опасных последствий остеопороза

21 октября 2025, 01:27 — Общественная служба новостей — ОСН Остеопороз – коварное заболевание, при котором кости постепенно теряют плотность и становятся хрупкими, но его развитие можно замедлить с помощью правильной физической активности. Об этом «Газете.Ru » рассказала врач-ревматолог Ирина Самкова. Специалист объяснила, что полностью вылечить остеопороз невозможно, однако регулярные упражнения помогают укрепить мышцы, которые служат естественным «корсетом» для ослабленных костей. По словам врача, тренировки не только укрепляют костную ткань, но и улучшают координацию, снижая риск...