Не в то время — не впрок: как время приёма пищи решает, получаете ли вы витамины вообще

Не в то время — не впрок: как время приёма пищи решает, получаете ли вы витамины вообще Витамины и микроэлементы — не просто вещества из упаковки с надписью "полезно для здоровья". Они действуют в зависимости от того, когда и с чем вы их употребляете. Утро, день и вечер включают в организме разные биохимические процессы, и от времени приёма еды напрямую зависит, как усвоятся питательные вещества. Фото: freepik.com is licensed under Free More Info ресторан женщина еда Утро — энергия и запуск метаболизма После пробуждения организму нужно "топливо", чтобы активировать обмен веществ и...