Когда природа засыпает, организм просыпается: восточный секрет здоровья в сезон холода

Чеснок и иммунитет © Generated by AI (DALL·E 3 by OpenAI) is licensed under Free for commercial use (OpenAI License) Переход от лета к осени — это не просто смена температуры, а настоящий вызов для организма. Перепады погоды, холодный ветер и сокращение светового дня ослабляют иммунитет, делая человека уязвимым перед вирусами и сезонными заболеваниями. Китайские врачи убеждены: именно осенью нужно уделить особое внимание гармонии тела и духа, чтобы сохранить здоровье и внутренний баланс. "В это время года ключ к здоровью — в гармонии инь и ян, следовании ритмам природы и мягком укреплении...