Продукты, которые обманывают сахар: простая привычка, которая снижает вред сладкого

Зеленый лук © Freepik by azerbaijan_stockers Ежедневное употребление лука и чеснока снижает уровень глюкозы и холестерина — ученые Учёные из Калифорнийского университета пришли к выводу, что регулярное употребление лука и чеснока помогает организму смягчать вред, который наносит избыток сахара. Исследователи объясняют этот эффект высоким содержанием в этих овощах серосодержащих соединений и антиоксидантов, способных снижать уровень глюкозы и защищать сосуды от повреждений. "Лук и чеснок улучшают обмен веществ и помогают клеткам эффективнее усваивать глюкозу, снижая последствия сахарных...