Как повысить иммунитет за счет питания: врач рассказала, что включить в меню осенью

Правильное питание – залог крепкого иммунитета Тематическое фото Фото: pxhere Осенний холод — испытание для организма, которому приходится адаптироваться к сезонным изменениям. Как следствие, возрастает вероятность заражения вирусными и инфекционными заболеваниями. Врач-педиатр, аллерголог-иммунолог Лариса Евгеньевна Фабер объяснила, как этого избежать, скорректировав свой рацион. Об этом сообщил портал invitro.ru (16+). Сбалансированное питание играет основную роль в формировании иммунной системы, поскольку именно из него организм получает незаменимые нутриенты, которые наделяют его...