Баня и походы в горы не расслабляют: врач развенчал популярный миф

Фото: Пресс-служба офиса по туризму Финляндии. Доктор Филатов призвал не вестись на пропаганду. Так называемый активный отдых на самом деле — это контролируемый стресс. Об этом заявил врач, автор канала «Злой доктор Филатов». Он пояснил, что имеет в виду бег, баню, холодный душ, походы в горы, лазание по ним. «Это не отдых для вашего тела с точки зрения гормонов, так как все это контролируемый стресс», — пояснил медик. По его словам, если посмотреть на надпочечники, то в тот момент, когда человек опускается в холодную воду, заходит в парилку, они начинают усиленно работать, выбрасывая...