Бегите от этих людей: иссушают вашу душу и тянут энергию

Свежие данные по нейропсихологии показывают, как возникает психологическое истощение и какие методы защиты помогают. Учёные объяснили, почему после общения с некоторыми людьми появляется чувство эмоционального опустошения. Исследование Nature Human Behaviour (2024): постоянное нарушение личных границ меняет структуру мозга — у людей, испытывающих давление, уменьшается объём серого вещества в префронтальной коре, отвечающей за самоконтроль и эмоции.​ Группа из Мичиганского университета выделила основные телесные сигналы, указывающие на проблемы с границами: напряжение в шее и плечах,...