Ела яйца каждый день — и организм ответил неожиданным образом

Яйца © freepik.com by azerbaijan_stockers is licensed under public domain Она никогда не считала себя поклонницей завтраков. Есть вскоре после пробуждения ей казалось ненужным, а классические блюда вроде яичницы не вызывали восторга. Несколько лет она придерживалась веганства, пока не столкнулась с дефицитом витамина B12: постоянная усталость и покалывание в руках стали сигналом, что организму не хватает питательных веществ. Инъекции не помогли, поэтому постепенно она вернула в рацион яйца, а затем и рыбу с мясом. Когда редакция предложила ей провести эксперимент и есть яйца каждый день в...