Врач объяснил, как спастись от осенней хандры

Фото: Тульская служба новостей Осень нередко приходит не одна – вместе с желтеющими листьями она приносит с собой хандру. У сезонного ухудшения настроения есть научные обоснования – похолодание, сокращение светового дня, уменьшение витаминов в рационе, замедление метаболизма. Врач-психотерапевт из Клинической психиатрической больницы им. Н.Н. Солодникова Дмитрий Четвериков рассказал, что с этим делать. По словам специалиста, важно не путать осеннюю хандру и депрессию – первое явление временное и свойственно практически всем людям. При обнаружении легкой усталости не стоит переживать. Для...