Волгоградцам рассказали, почему осенью организму необходим йод

Обычно осенью людей преследуют усталость, пониженная концентрация и сонливость. Возможно, это перемена погоды, но и такое же состояние может быть признаком снижения функции щитовидной железы. По словам кандидата медицинских наук, врача-токсиколога Михаила Кутушова, частой причиной снижения функции щитовидки специалисты считают дефицит йода. Йод – это своеобразное «топливо» для обмена веществ. Когда его недостаточно в организме, процесс метаболизма замедляется, появляется усталость, скачет вес и происходит снижение жизненного тонуса. Осенью полезно включать в рацион морскую капусту, яйца,...