Как побороть осеннюю хандру: советы омичам от психиатра

Если справиться с ситуацией самостоятельно не удаётся, стоит обратиться к специалисту. Осенняя хандра — это частный случай сезонного аффективного расстройства (САР), которое возникает эпизодически и чаще всего в осенне-зимний период. Это расстройство является разновидностью депрессивного состояния, поясняет Ольга Воловщикова, врач-психиатр общепсихиатрического отделения № 8 КПБ имени Н. Н. Солодникова. Симптомы САР: мрачное и подавленное настроение, сохраняющееся большую часть времени; утрата интереса к любимым занятиям; изменения в аппетите или весе; усталость, снижение уровня энергии,...