Омский врач-психиатр рассказал, как бороться с осенней хандрой

О причинах рассказывает врач-психиатр общепсихиатрического отделения №8 КПБ имени Н.Н. Солодникова Воловщикова Ольга. Многие осенью чувствуют упадок настроения, потерю интереса к обычным делам и постоянную усталость. Врачи называют это явление сезонным аффективным расстройством (САР). Вот основные признаки осенней депрессии: - Частое плохое настроение и нежелание радоваться жизни. - Отсутствие желания заниматься любимыми делами. - Проблемы с аппетитом и весом. - Постоянная слабость и снижение энергии. - Чрезмерная сонливость и постоянная усталость. - Трудности с запоминанием и выполнением...