Кардиолог Гандельман призвал для снижения давления есть йогурт с отрубями и чиа

Кардиолог Герман Гандельман рекомендовал россиянам употреблять на завтрак йогурт с семенами чиа и кукурузными отрубями. Данный набор продуктов способствует снижению давления. Врач поднял тему в новом выпуске передачи «Жить здорово!», доступном для просмотра на сайте Первого канала. Источник изображения: pexels.com Михаил Коновалов объяснил, что грубые волокна и клетчатка в указанных продуктах помогают нормализовать давление. Елена Малышева добавила, что в большом количестве они содержатся в семенах чиа и отрубях. Для приготовления вкусного и полезного блюда достаточно взять по столовой...