Чем тяжелее штанга – тем здоровее кишечник: в чем скрытая связь спорта с кишечником

Приседания со штангой © Generated by AI by DALL·E 3 by OpenAI is licensed under Free for commercial use Профессор Нансен: силовые тренировки улучшают микробиом кишечника Физическая активность давно ассоциируется с укреплением мышц, выносливости и улучшением здоровья сердца. Однако новые данные показывают, что силовые тренировки влияют не только на внешний вид и самочувствие человека, но и на то, что происходит глубоко внутри организма — в кишечнике. Исследователи из Германии обнаружили любопытную связь между ростом физической силы и состоянием микробиома, который играет ключевую роль в...