Врач-токсиколог Кутушов объяснил важность магния и хрома для профилактики стресса

Постоянный стресс, высокие умственные нагрузки и недосып стали повседневной реальностью для многих россиян. В таких условиях всё больше внимания уделяется элементам, поддерживающим организм при перегрузках. Об этом сообщил врач-токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов, пишет Стерлеград. Отмечается, что магний играет ключевую роль в поддержании работы нервной системы. Он помогает клеткам справляться со стрессом и способствует восстановлению после интенсивной умственной и физической активности. По словам специалиста, снижение уровня магния в организме может привести к...