Врач рассказал, как справиться с укачиванием в путешествиях

Эксперт дает универсальные советы. Летние поездки часто омрачаются проблемой укачивания, которое возникает из-за конфликта сигналов, поступающих в мозг от вестибулярного аппарата, глаз и других рецепторов. Это проявляется тошнотой, головокружением и слабостью. Как объясняет врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов, традиционные системы здоровья (аюрведа и тибетская медицина) связывают укачивание с дисбалансом энергетических начал. Для профилактики они рекомендуют натуральные методы: точечный массаж, дыхательные упражнения, ароматерапию, а также соблюдение режима питания и сна перед поездкой...