Больше, чем просто еда: Кэти Ледеки о рационе, который ведёт к медали

Больше, чем просто еда: Кэти Ледеки о рационе, который ведёт к медали Сила белка: Кэти Ледеки делится любимыми блюдами для обеда Кэти Ледеки, одна из титулованных пловчих в мире, отличается довольно простыми вкусами в еде. Фото: ask.chadgpt.ru is licensed under free more info каша и йогурт В беседе с EatingWell она рассказала о своем рационе, уделив особое внимание блюдам с высоким содержанием белка (к примеру, тофу, бобовые и греческий йогурт), которые она выбирает для обеда. Ледеки подчеркнула, что из-за интенсивных тренировок необходимо разнообразие в питании. Тем не менее, когда ей...