Голивудская звезда одобряет: эти упражнения повышают силу и устойчивость

Голивудская звезда одобряет: эти упражнения повышают силу и устойчивость Не любите скручивания? Фитнес-тренер Джессики Альбы советует упражнения для мышц кора Тренер Рамона Браганса была рядом с Джессикой Альбой, пока та тренировалась для различных боевиков и стала матерью троих детей. В последние годы физиотерапевт помогала звезде справиться с чередой спортивных травм, и они часто делятся своими тренировками в соцсетях. Фото: helpworkouts.com by Elly Fairytale, https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/ Девушка выполняет отжимания Браганса, работающая со Скарлетт Йоханссон, Холли...