Секреты долголетия: эксперт Минздрава назвала 5 правил для сохранения острого ума до старости

Главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова дала рекомендации, как сохранить когнитивные функции и острый ум на долгие годы. Дроздова объясняет: «Как врач, я уверена, что профилактика когнитивных нарушений начинается с осознанного образа жизни. Профилактика когнитивных нарушений — это инвестиция в будущее. Начните с небольших шагов уже сегодня, но всегда учитывайте свои индивидуальные особенности и консультируйтесь с врачом. Здоровый образ жизни и регулярные медицинские осмотры помогут вам сохранить ясный ум на долгие годы». Основные...