Тренинг по борьбе со стрессом провели для участников СВО

Интерактивный тренинг «4 шага к эмоциональной устойчивости» состоялся в Ленинском районе Новосибирска. Мероприятие для бойцов СВО и их семей провели специалисты Городского комплексного центра социального обслуживания населения. Об этом сообщает пресс-центр мэрии. По его информации, собравшихся научили справляться со стрессом и тревогой. В частности, рассказали им о дыхательных техниках, которые помогают повысить концентрацию и оставаться хладнокровным в критические моменты. Специалисты подчёркивают, что эти проверенные приёмы доступны каждому, не требуют специальной подготовки, но при этом...