Учёные подтвердили, что понедельники усиливают стресс — даже у тех, кто не работает

У людей, которые в этот день недели чувствовали себя особенно тревожно, концентрация кортизола в волосах была значительно выше. Исследователи из Гонконгского университета впервые обнаружили , что «понедельничная тревожность» имеет отчётливую биологическую природу. И главное — она не зависит от того, работает человек или нет. Уровень стресса в начале недели может оставаться повышенным месяцами, что создаёт серьёзную нагрузку на сердце. В исследовании использовали данные более чем 3,5 тысячи человек старше 50 лет из проекта «Долговременное британское исследование старения». Участники...