Эксперт Силаев объяснил, сколько в день можно работать с ИИ без вреда для памяти

В день можно пользоваться нейросетью три-четыре раза продолжительностью не более 25–30 минут для сохранения когнитивных функций мозга. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил заведующий лабораторией доверенного искусственного интеллекта МИРЭА – Российского технологического университета Юрий Силаев. «Современные исследования показывают, что взаимодействие с ИИ напоминает тренировку мышц – умеренные нагрузки развивают, а чрезмерные вредят. Оптимально три-четыре сеанса в день по 25–30 минут каждый. Это сохраняет когнитивные функции, включая креативность и критическое мышление,...