Сколько калорий в день должен получать подросток?

Подростки развиваются, учатся, двигаются — и тратят много энергии. Поэтому правильное питание в подростковом возрасте — залог здоровья на годы вперед. Но сколько еды в день действительно нужно употреблять растущему организму? Расскажем в этом материале. Автор:София Янская редактор "Вести.ru" При написании нас консультировала: Наталия Ветвинская детский гастроэнтеролог Принципы питания для подростков: суточная норма рациона Она зависит прежде всего от возраста и пола, поскольку мальчики и девочки развиваются не совсем одинаково: Девочки обычно начинают активно расти примерно в 10–11 лет,...