Сжигаешь калории, а толку ноль: что мешает похудеть, даже когда всё идет по плану

Сжигаешь калории, а толку ноль: что мешает похудеть, даже когда всё идет по плану Когда вы только начинаете худеть, кажется, что килограммы буквально тают. Но затем вес останавливается, жир упрямо остаётся на месте, и всё это начинает вызывать разочарование. Что происходит? На самом деле это абсолютно нормальная часть пути к стройной и здоровой форме. Фото: Designed by Freepik by freepic.diller, https://creativecommons.org/public-domain/pdm/ Похудение Два обязательных этапа похудения Сбросить вес — не мгновенный процесс, и даже при правильном подходе может показаться, что вы топчетесь на...