Врач Каторгин: развитие мозга поможет быстро избавляться от чувства паники

Развитие мозга, занятия спортом и социализация позволяют быстрее избавляться от чувства паники. Об этом Москве 24 рассказал психиатр высшей категории Владимир Каторгин. Международный день паники отмечается 18 июня. По словам эксперта, такое состояние – острый стресс для организма, однако в моменте оно неопасно. "При этом хроническая тревога истощает нервную систему и провоцирует сильную усталость. Это приводит к психическим расстройствам, например депрессии", – предупредил психиатр. Тревога проявляется у всех по-разному: кто-то отказывается от еды или переедает, другие не могут уснуть, а...