Приложения и гаджеты для мониторинга здоровья: как выбрать и использовать

Фото: https://ru.freepik.com/free-photo/woman-checking-the-cell-phone-on-the-bed_20988022.htm#query=smartphone%20bed&position=4&from_view=search&track=ais Современные технологии позволяют следить за здоровьем в режиме реального времени — от контроля пульса до анализа сна и уровня стресса. Но как разобраться в многообразии гаджетов и приложений? В этой статье мы расскажем, какие устройства и программы действительно полезны, как их правильно выбирать и использовать для улучшения самочувствия. Зачем нужны гаджеты и приложения для здоровья? Цифровые технологии помогают: ✅ Контролировать важные...