Дмитрий Куплинов похудел на 26 кг за год: «Ничего фантастического не делаю, просто подсчет калорий и тренировки»

Блогер Дмитрий Куплинов рассказал, как проходит его работа над снижением веса. Результатами, достигнутыми за год тренировок и соблюдения диеты, он поделился в Telegram. Публикуется с сохранением орфографии и пунктуации источника Сегодня ровно год, как я начал ходить в зал, и за этот год я сбросил 26 кг. Но худеть я начал на пару месяцев раньше и всего за это время у меня -37 кг) Ничего фантастического я не делаю, просто подсчет калорий и тренировки. Сейчас ем на 2200 в день и ни в чём себе не отказываю. Могу есть все, что угодно, включая тот же майонез, главное укладываться в эти самые...