Секрет финиша без страха: что мешает пробежать до конца

С самого начала разминки во вторник я понял: что-то не так. По плану была быстрая тренировка — интервалы по 4-8 минут с минутными передышками. Казалось бы, ничего особенного. Но пока я неспешно бежал к озеру в Чикаго, в голове начали роиться сомнения. Ноги и лёгкие работали как надо, а вот мозг уже проигрывал сценарий провала: "А если я не выдержу? А вдруг сдамся?" Неудивительно, что через несколько миль я уже четыре раза останавливался за водой — ровно столько же, сколько и миль пробежал. Главное препятствие — не в теле Я готовлюсь к Берлинскому марафону, который пройдёт в сентябре. Это...