Вся правда о воде: сколько её нужно, чтобы не навредить себе

Вся правда о воде: сколько её нужно, чтобы не навредить себе Мы привыкли слышать, что для здоровья нужно пить минимум два литра воды в день. Но действительно ли эта цифра подходит всем? Новое исследование показало, что потребности в воде у людей сильно различаются. Фото: ru.freepik.com by rawpixel.com Чистая вода Вода и её роль в организме Человеческое тело примерно на 60% состоит из воды. Она участвует в обмене веществ, поддерживает терморегуляцию и помогает выводить токсины. Однако единой нормы потребления воды для всех не существует — она зависит от множества факторов. Что показало...