5 секретов долголетия и счастливой жизни

Постоянный интерес как со стороны обычных людей, так и ученых к тому, как прожить долгую и здоровую жизнь, не ослабевает. От кулинарных рецептов до научных исследований и множества статей, доступных в интернете, — объем информации, который нужно усвоить, может оказаться слишком большим. Тем не менее есть простые методы, которые можно применить, чтобыдостичь долголетия. В течение двух лет один из ведущих экспертов делился своими мыслями о долголетии и о том, как люди могут продлить и улучшить свою жизнь. Вот пять ключевых привычек, которые необходимо соблюдать. 1. Употреблять здоровую пищу...