Переизбыток яичного белка в рационе ведет к неприятным последствиям для организма, заявила специалист по здоровому питанию Екатерина Ким.
«Есть, например, спортсмены, которые едят много белков, выбрасывая желтки. Но в отдельных случаях такое обилие полноценного белка может оказывать дополнительную нагрузку на почки. И этим делом увлекаться нельзя, если есть заболевания почек», — отметила она в интервью РИА Новости.
Врач подчеркнула, что при нормальном употреблении яичного белка он полностью усваивается организмом и содержит все необходимые аминокислоты.
Ранее «СП» сообщала о том, что нарушения зрения или «мушки» перед глазами могут указывать на поражение сосудов сетчатки при длительной гипертонии.