Врач назвала продукт, улучшающий настроение

Краткий пересказ от РИА ИИ Сыр содержит аминокислоту триптофан, которая необходима для выработки серотонина и положительно влияет на эмоциональный фон.Сыр является источником молочных жиров, полноценного белка, кальция, фосфора и витаминов А, В2 и В.Употреблять сыр рекомендуется в небольших количествах (не более 20–30 граммов) из-за высокого содержания насыщенных жиров и соли, а также высокой калорийности. МОСКВА, 8 мая - РИА Новости. Сыр содержит в составе аминокислоту триптофан, необходимую для выработки серотонина, тем самым положительно влияя на эмоциональный фон, сообщила РИА Новости...