ЮЖНО-САХАЛИНСК,25 января,Citysakh.ru. В спортивной школе«Флагман» в Корсакове начались пилотные занятия аквааэробикой для будущих мам. Проект реализуется в рамках региональной программы«Счастливое материнство».
Этот год в регионе объявлен Годом счастливого материнства,и запуск таких инициатив стал одним из первых практических шагов по поддержке женщин в ожидании ребенка.
Занятия проходят в бассейне спортивной школы и полностью бесплатны для участниц. Две инструктора прошли специальную подготовку,чтобы проводить тренировки с учетом физиологических особенностей беременных. Упражнения в воде помогают снизить нагрузку на позвоночник и суставы,укрепить мышечный корсет,улучшить кровообращение,уменьшить отеки и подготовить организм к родам. Аквааэробика также положительно влияет на эмоциональное состояние — способствует расслаблению и повышает уровень энергии.
«Сегодня у нас первое пробное занятие,и уже есть первые участницы. Запись открыта — достаточно позвонить администратору,и мы составим удобное расписание,учитывая загруженность бассейна и график тренеров. Главное — отсутствие медицинских противопоказаний. Мы надеемся,что интерес к программе будет расти,и группа станет постоянной»,
— отметил директор СШ «Флагман» Александр Антипин.
Одна из будущих мам,Дарья,поделилась впечатлениями:
«Очень нужное и правильное начинание. Когда есть организованная группа,это мотивирует приходить и заниматься. В одиночку в бассейн идти не всегда хочется,а здесь — и полезно,и приятно,и с поддержкой. Я раньше занималась в этом зале,но не знала,что для беременных теперь есть такая возможность. Обязательно продолжу».
Желающим присоединиться к занятиям необходимо связаться с администрацией спортшколы по телефону 8(42435) 4−04−15 или прийти лично. Программа открыта для всех беременных женщин района,не имеющих медицинских противопоказаний.
Фото: администрация Корсаковского городского округа.
Стань соавтором — присылай новости в WhatsApp\Telegram +79147662000 и получай денежное вознаграждение.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях: