В Минздраве Самарской области рассказали о пользе лыжных прогулок для здоровья.
- Gettyimages.ru
Об этом сообщает 450media.ru.
По словам экспертов, такой вид досуга прибавляет сил и работоспособности, помогает чувствовать себя лучше, снижает стресс.
Кроме того, регулярные лыжные прогулки способствуют укреплению иммунитета и повышают выносливость. Это также хорошая нагрузка на сердце.
Ранее Роман Бузунов, врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России, в беседе с Общественной Службой Новостей рассказал, как сохранить режим в новогодние праздники.