Таблетки отдыхают: самый простой способ избавиться от боли в спине найден

Тренер Литовченко: важно продолжать заниматься спортом после похудения

Тренер Гончаров: у каждого человека индивидуальная норма шагов в день

Тренер Опальницкий назвал отсутствие техники основной причиной травм в спортзале

Посещаемость фитнес-клубов выросла на 13,4% в III квартале

В России в этом году открылось более 500 фитнес-клубов

Психолог Куликова-Цай: пение очень полезно для организма

Многолетние абонементы стали редкостью — но настоящая причина кроется глубже: индустрия меняет правила

Тренер Опальницкий: между силовыми тренировками нужно делать перерыв

Врач Кондрахин рассказал о допустимом учащении пульса при кардионагрузке

Боль уходит вместе с усталостью — и всё это за счёт привычки, которую недооценивают

Клубы не спешат продавать долгие абонементы? Эти причины заставляют бизнес отказываться от привычной схемы