Ученые выявили новый простой способ замедлить старение

Исследователи из Школы общественного здравоохранения Блумберга при Университете Джонса Хопкинса обнаружили связь между стабильным режимом дня и более медленным биологическим старением. Работа опубликована в журнале JAMA Network Open . Помимо календарного возраста у человека существует и биологический возраст — показатель того, насколько быстро изнашивается организм. Его оценивают с помощью так называемых эпигенетических часов: они анализируют химические изменения ДНК, связанные со старением. В исследовании приняли участие 207 пожилых людей. Ученые в течение недели отслеживали их...