Популярная привычка спать подольше по выходным оказалась смертельно опасной: что не так с мозгом

Общество Сегодня 07:37 Международная группа исследователей выявила точные временные рамки ночного отдыха, выход за пределы которых запускает преждевременное увядание организма. Нарушение этого баланса существенно увеличивает вероятность возникновения опасных патологий внутренних органов, цитирует Daily Mail. Идеальный временной интервал для сохранения молодости Продолжительность ночного отдыха, составляющая менее 6,4 часов или превышающая 7,8 часов, способна активизировать процессы биологического старения и провоцировать развитие опасных соматических нарушений. К такому выводу пришли...