Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своём Telegram-канале предупредила, что даже умеренное употребление алкоголя, включая один бокал вина в день, связано с риском развития более 60 заболеваний.
«Алкоголь влияет на здоровье куда масштабнее, чем мы привыкли думать», — подчеркнула она.
По словам Павловой, недавние крупные исследования доказали связь спиртного с нарушениями обмена веществ, проблемами с суставами, внутренними органами и ухудшением иммунной защиты. В то же время врач отметила, что влияние алкоголя обратимо: уже через несколько недель после отказа или уменьшения дозы маркеры воспаления снижаются, а общее состояние улучшается. Полный отказ от алкоголя помогает организму быстрее восстанавливаться и снижает нагрузку на внутренние системы.
Ранее эндокринолог и диетолог Дарья Киселёва предупредила, что алкоголь также негативно влияет на пищеварение, а самым типичным проявлением двойной нагрузки является изжога.