Многие пожилые люди жалуются на бессонницу, частые пробуждения и ощущение усталости по утрам, воспринимая это как обычные возрастные изменения. Однако эти нарушения сна могут отражать дегенеративные процессы, происходящие с мозгом
Жалобы на плохой сон могут быть важным фактором риска болезни Альцгеймера у пожилых женщин с высокой генетической предрасположенностью к этому заболеванию. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийский университет в Сан-Диего. В исследовании участвовали 69 женщин старше 65 лет, которые проходили опросы о качестве сна, тесты памяти и сканирование мозга. Ученые изучали накопление тау-белка — вещества, связанного с развитием болезни Альцгеймера. Оказалось, что женщины с высоким генетическим риском и жалобами на плохой сон чаще имели нарушения зрительной памяти и большее накопление тау-белка в областях мозга, поражающихся на ранних стадиях заболевания. При низком генетическом риске такой связи обнаружено не было. Исследователи отмечают, что нарушения сна и болезнь Альцгеймера, вероятно, усиливают друг друга: плохой сон способствует накоплению патологических белков, а изменения в мозге, связанные с болезнью, в свою очередь ухудшают сон. Поскольку женщины составляют почти две трети всех случаев болезни Альцгеймера и чаще жалуются на проблемы со сном, ученые считают сон важным фактором, на который потенциально можно повлиять для профилактики заболевания. Авторы работы предполагают, что простые опросы о качестве сна могут помочь раньше выявлять людей с повышенным риском и вовремя начинать профилактические меры.