Оказывается, даже обычные продукты с полок супермаркетов, например колбасы, сосиски, ветчина или консервы, способны провоцировать приступы мигрени. Врачи предупреждают: виноваты нитриты, нитраты и глутамат натрия в их составе, а также красное вино. Но прежде чем хвататься за таблетки, стоит проверить гораздо более простые вещи. Об этом сообщает «Сарафан23» со ссылкой на беседу с «Лентой.ру» эксперта медицинской компании Никиты Гурьянова.
Как пояснил Никита Гурьянов, многие россияне ошибочно терпят боль, надеясь повысить болевой порог. Однако длительные страдания, наоборот, снижают его и могут перевести проблему в хроническую форму. Не лучше и бесконтрольный прием обезболивающих: если пить их чаще 10–15 дней в месяц, мозг привыкает к «подпитке», и после отмены препарата боль возвращается с удвоенной силой.
Специалист советует в первую очередь обратить внимание на режим. Даже легкая нехватка воды (всего 1–2% от веса тела) ухудшает снабжение мозга кислородом. Хронический недосып отключает естественную защиту от боли, а долгие часы без перерыва за экраном вызывают спазм мышц шеи и глаз.
К врачу стоит отправиться, если сильная головная боль впервые настигла после 50 лет или развивается стремительно за несколько секунд до невыносимой, а также усиливается от кашля или нагрузки. Тревожными сигналами служат высокая температура, помутнение сознания, слабость в руке или ноге, проблемы с речью и зрением. Поводом для визита к специалисту должно стать и желание пить обезболивающие чаще двух раз в неделю.