Огурец, клубника и мята: 3 рецепта, которые спасут от диабета и ожирения - АБН 24

Лучший утолитель жажды – чистая вода. Но многие привыкли к сладкой газировке. Из-за сахара она не утоляет жажду, а вредит здоровью. О полезных альтернативах в интервью Общественной Службе Новостей рассказала гастроэнтеролог Нурия Дианова. «Вред сахара и сладких газировок многогранен. Это и повышение уровня инсулина с риском развития сахарного диабета 2 типа. И повреждение зубов… И психологическая зависимость… Это жировой гепатоз… И, наконец, это ожирение и метаболический синдром», — объясняет специалист. Дианова советует пить воду или готовить напитки самостоятельно. Варианты: огуречный с...