Фото: GPT фото
Что делать, если в офисе душно, и когда можно требовать сокращения рабочего дня.
В российских офисах, если температура поднимается выше 28°C, условия труда считают нарушенными. Сотрудники могут потребовать сократить рабочий день или перейти на удалёнку, сообщает издание «Известия».
Оптимальная температура для работы летом — 23–25°C. При повышении до 28,5°C допустимое время работы сокращается до одного часа. При тепловом стрессе мозг получает меньше кислорода, что ведёт к головной боли, раздражительности и сухости во рту.
В зоне риска: люди старше 50 лет, беременные женщины, сотрудники с избыточным весом или хроническими заболеваниями. Им рекомендуется заранее обсуждать с руководством гибкий график.
Как пережить жару в офисе:
— Пейте больше воды, избегайте сладких газированных напитков и кофе.
— Делайте короткие перерывы каждые 45-60 минут.
— Носите одежду из натуральных тканей, таких как хлопок или лен.
— Используйте настольные вентиляторы, рекомендует издание «Здоровье Mail».
Ранее рассказывали, что жара набирает обороты в Карелии. Стало известно, в каком городе Карелии 18 мая температура поднялась до максимальных отметок.