В суете повседневной жизни мы не всегда обращаем внимание на сигналы, которые посылает наше тело. Однако раннее выявление симптомов эндокринных расстройств и своевременное обращение к врачу-эндокринологу могут значительно улучшить прогноз и качество жизни.
В рамках недели профилактики заболеваний эндокринной системы главный эндокринолог Пензенской области Екатерина Князькина назвала 5 тревожных сигналов организма, при которых стоит обратиться к врачу.
«Эндокринная система — это сложный механизм, который регулирует практически все процессы в нашем теле: от обмена веществ и настроения до репродуктивной функции и работы сердца. Главный дирижёр этого оркестра — гормоны. Когда их баланс нарушается, организм подаёт сигналы. К сожалению, мы часто игнорируем их, списывая усталость на работу, а лишний вес — на возраст», - говорит врач.
1. Резкие колебания веса без видимых причин.
Вы не меняли рацион и уровень физической активности, но вес начал стремительно расти? Или, наоборот, вы едите больше обычного, но худеете? Это один из самых классических признаков гормонального сбоя.
Прибавка в весе может говорить о снижении функции щитовидной железы (гипотиреоз) или проблемах с инсулином (инсулинорезистентность).
Резкая потеря веса часто сопровождает повышенную функцию щитовидной железы (гипертиреоз).
2. Хроническая усталость и апатия.
Вы спите по 8 часов, но просыпаетесь уже уставшим? К середине дня нет сил, а кофе уже не помогает? Постоянная слабость и сонливость, которые не проходят после отдыха, — повод проверить щитовидную железу и уровень витамина D (который также регулируется гормональной системой).
3. Проблемы с кожей, волосами и ногтями.
Внезапное выпадение волос, сухость кожи, ломкость ногтей или появление акне у взрослого человека — это не всегда косметическая проблема.
Выпадение волос часто связано с нарушением работы щитовидной железы или дисбалансом половых гормонов.
Сухость кожи — частый спутник гипотиреоза.
Чёрный акантоз (потемнение кожи в складках, например, на шее) может быть признаком инсулинорезистентности.
4. Нарушение менструального цикла и проблемы с зачатием.
Для женщин это один из самых явных сигналов. Нерегулярные, слишком обильные или скудные месячные, а также межменструальные кровотечения — повод для визита к гинекологу-эндокринологу. Гормональный дисбаланс напрямую влияет на фертильность как у женщин, так и у мужчин.
5. Учащённое сердцебиение, дрожь и потливость.
Если вы замечаете внутреннюю дрожь, тремор рук, повышенную потливость (особенно по ночам), учащённое сердцебиение в покое или резкие перепады настроения — от плаксивости до агрессии — это может указывать на избыток гормонов щитовидной железы.
«Не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением. Если вы заметили у себя один или несколько из этих симптомов, обратитесь к врачу. Эндокринолог назначит необходимые анализы (на гормоны щитовидной железы, сахар, инсулин), чтобы найти причину и вернуть гармонию в ваш организм», - завершает эксперт.