Ветеран из США в 103 года поделился секретом долголетия

Житель США Джеймс Снид, которому исполнилось 103 года, рассказал, что помогло ему сохранять активность до такого почтенного возраста. Историю ветерана Второй мировой войны, который до сих пор ходит в спортзал, опубликовало издание The Healthy. Снид несколько раз в неделю посещает спортивный клуб в штате Джорджия. Он занимается кардио, выполняет силовые упражнения и тренируется рядом с людьми намного моложе себя. «Я не могу выполнять все упражнения так же хорошо, как они. Но я могу делать достаточно, чтобы справляться, и каждый день стараюсь немного улучшать свои результаты», — рассказал...