Женщины в среднем живут дольше мужчин отчасти потому, что чаще позволяют себе плакать, что помогает организму избавляться от гормонов стресса. Об этом«Газете.Ru»рассказала врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Шахло Махкамова.
Эксперт пояснила, что эмоциональные слёзы, которые выделяются при сильных переживаниях, способствуют выведению из крови кортизола, адреналина и других токсичных веществ. Этот естественный механизм разгрузки помогает нормализовать давление, расслабить мышцы и замедлить сердцебиение.
По словам специалиста, мужчины чаще сдерживают слёзы, из-за чего негативные эмоции и напряжение накапливаются в организме. Это, в свою очередь, повышает риск развития гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.
При этом врач отметила, что длительный плач создаёт нагрузку на ткани глаза: избыток слёзной жидкости раздражает кожу век, истощает защитный маслянистый слой и может вызывать отёки. Поэтому, несмотря на пользу для психики, важно соблюдать баланс и ухаживать за глазами после эмоциональных нагрузок,
Ранее врачипредупредили, что хронический стресс назвали одной из главных причин ухудшения памяти, передает Telegram-канал«Радиоточка НСН».