С 18 по 24 мая проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)
Часто списываете слабость на плохую погоду, а перепады настроения — на тяжелую рабочую неделю?
Иногда причина кроется в другом. Этот небольшой орган в форме бабочки — настоящий дирижер нашего организма.
Вырабатываемые им гормоны регулируют всё: скорость обмена веществ (как быстро мы сжигаем калории), температуру тела, частоту пульса, наше настроение и даже психическое состояние.
Почему происходят сбои? Щитовидная железа очень чувствительна. На ее работу могут негативно повлиять:
• Хронический стресс и постоянное эмоциональное напряжение.
• Жесткие диеты и скудное питание (особенно опасен дефицит йода).
• Изменения гормонального фона (в том числе во время беременности или после родов).
• Генетическая предрасположенность.
• Сердечная недостаточность.
• Хирургические вмешательства.
• Хронические заболевания или прием некоторых сильных лекарств.
Главная опасность — скрытность. Эндокринные заболевания крайне коварны, так как часто стартуют совершенно бессимптомно. Например, при гипотиреозе (недостатке гормонов щитовидной железы) человек может чувствовать обычное недомогание и сонливость. А развитие сахарного диабета многие не замечают до тех пор, пока не появляются серьезные осложнения — ухудшение зрения или проблемы с почками.
6 простых шагов к здоровью эндокринной системы:
