Москва, 18 мая, 2026, 17:29 — ИА Регнум. Связь денег и ментального здоровья прямая только у тех, кто зациклен на материальных благах. Об этом 18 мая в беседе с ИА Регнум рассказала психолог Софья Сулим.
Freepik
Согласно исследованию Массачусетского технологического института (MIT), достаточное количество денег способно заметно снизить симптомы депрессии и тревоги. При этом бедность, напротив, приводит к развитию психических расстройств.
По словам психолога, между ментальным здоровьем и состоянием человека есть связь, но не прямая. Особенно остро финансовые вопросы влияют на психику людей, которые слишком зацикливаются на материальных аспектах.
«Люди, которые в большей степени фокусируются на материальной стороне вопроса, не имея внутренней устойчивости, психологической взрослости, не чувствуя, что способны справляться с этой жизнью, с ее вызовами, могут еще больше фокусироваться именно на деньгах. Такие люди зачастую ригидны, они очень жестко подходят к ряду вопросов, и им кажется, что деньги — это самый главный фактор. И именно у такой категории людей связь денежных вопросов с психическими состояниями будет прямой: то есть чем больше сложностей с деньгами, тем больше тревоги», — объяснила Сулим.
Психолог добавила, что для большинства психологически устойчивых и взрослых людей с крепкими социальными связями деньги и материальные блага не будут таким разрушительным фактором. Если вдруг что-то пойдет не по плану, они будут знать, что у них есть другие точки опоры и они смогут справиться с трудностями.
«Достаточный доход не решит проблемы с психикой, если человек психологически неустойчив, если у него есть органические поражения в головном мозге, если у него есть психические предрасположенности к таким аффективным состояниям (то есть выходящим за рамки нормы), если человек психологически не взрослый и не может взять на себя ответственность, если человек зависим. В случае с такими людьми доход не будет сильно влиять на то, что с ними происходит. Психическое состояние, внутренняя устойчивость и взрослость, наращивание профессиональных компетенций, личностной устойчивости и социальных связей — все эти составляющие будут важнее, чем доход», — подытожила Сулим.
Ранее психолог Екатерина Дронова заметила, что посещение музеев, выставок, экскурсий полезно для психики. Такие мероприятия помогают снижать социальную изоляцию и расширяют наши коммуникативные возможности.
31 марта психолог Екатерина Безумнова подчеркнула, что к развитию невротических расстройств приводит недосып. Она добавила, что в некоторых случаях стресс полезен, однако постоянно жить в таком состоянии опасно для здоровья.